본문 바로가기

분류 전체보기117

"만보기 위해 흔드는 당신, 폰은 괜찮을까?" 만보기를 위해 핸드폰을 흔들면 수명이 줄어들까? 진실은?운동 기록을 위해 만보기를 사용하는 사람들이 늘어나면서, 걸음 수를 인위적으로 올리기 위해 핸드폰을 손이나 발목에 묶고 흔드는 경우도 많아졌습니다. 그렇다면 이런 행동이 스마트폰의 수명에 악영향을 줄 수 있을까요?결론부터 말하자면, 보통 수준의 흔들림은 스마트폰 수명에 큰 영향을 주지 않습니다. 스마트폰은 일상적인 사용 중의 진동이나 충격을 견딜 수 있도록 설계되어 있으며, 가벼운 흔들림만으로는 주요 부품에 큰 손상이 발생하지 않습니다.하지만 주의할 점도 있습니다. 지속적으로 장시간 흔들거나, 반복적인 충격이 강한 경우, 내부의 자이로 센서, 가속도 센서, 배터리 등에 미세한 스트레스가 누적될 수 있습니다. 특히 저가형 스마트폰이나 오래된 기기의 경.. 2025. 4. 11.
“옆으로 자면 큰일 난다?” 수면 자세에 숨겨진 진실 옆으로 자는 자세, 정말 건강에 안 좋을까?수면 자세는 우리의 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 그중에서도 많은 사람들이 선호하는 자세가 바로 ‘옆으로 눕는 자세’입니다. 하지만 일부에서는 옆으로 자는 것이 건강에 좋지 않다고 주장하기도 합니다. 과연 옆으로 자는 자세는 몸에 해로운 걸까요? 이번 글에서는 옆으로 자는 것의 장단점과 올바른 자세 유지법에 대해 알아보겠습니다.옆으로 자는 자세의 장점수면 무호흡증 완화등을 대고 자면 혀가 목 뒤로 넘어가 기도를 막을 수 있습니다. 반면, 옆으로 자면 기도가 더 열려 수면 무호흡증 증상이 줄어드는 효과가 있습니다.소화 개선특히 왼쪽으로 자는 자세는 위와 장기의 구조상 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 위에서 아래로 자연스럽게 음식물이 이동해 역류성 식.. 2025. 4. 10.
“책상 옆 프린터, 당신의 폐를 노린다?” 프린터에서 발생하는 미세먼지, 건강에 괜찮을까?프린터는 일상생활과 사무환경에서 자주 사용하는 전자기기지만, 사용 시 발생하는 미세먼지와 유해 물질에 대해 걱정하는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 레이저 프린터나 복사기를 자주 사용하는 경우, 미세먼지 노출이 건강에 어떤 영향을 미칠지 궁금해하는 분들이 많습니다.프린터에서 나오는 미세먼지의 정체프린터에서 발생하는 미세먼지는 주로 토너 분진, 휘발성 유기화합물(VOCs), 그리고 **초미세입자(UFPs)**입니다. 레이저 프린터는 토너를 고온으로 녹여 종이에 인쇄하는 과정에서 이와 같은 입자를 방출합니다. 특히 통풍이 잘 되지 않는 실내 공간에서는 이러한 입자들이 공기 중에 오래 머물며 호흡기로 들어갈 수 있습니다.건강에 미치는 영향여러 연구 결과에 따르면, .. 2025. 4. 9.
"비타민 링거의 진실: 피로회복 or 플라시보?" 링거액의 효과, 정말 피로회복에 도움이 될까?최근 들어 피로회복, 면역력 강화, 숙취 해소 등을 목적으로 링거액 치료를 받는 사람들이 늘고 있습니다. 그렇다면 정말 링거액의 효과는 있을까요? 이 글에서는 링거 효능에 대한 정확한 정보와 함께 오해를 정리해 보겠습니다.링거액이란?링거액은 정맥주사를 통해 체내에 직접 수분과 전해질, 영양분 등을 공급하는 액체입니다. 가장 기본적인 형태는 생리식염수(0.9% 염화나트륨)로, 수분 보충이나 탈수 치료에 사용됩니다. 여기에 비타민 B군, 비타민 C, 마그네슘, 아미노산 등을 첨가한 특수 링거는 피로회복 링거, 비타민 링거 등의 이름으로 불리며 다양한 클리닉에서 제공되고 있습니다.링거액의 대표적인 효과수분 및 전해질 보충과음, 과다한 운동, 더운 날씨 등으로 인한 .. 2025. 4. 8.

티스토리툴바