분류 전체보기122 “좋은 향기에는 독이 있다? 디퓨저의 달콤쌉싸름한 진실” 디퓨저, 향기로 건강을 위협할 수 있다?디퓨저는 실내 향기 연출, 스트레스 완화, 분위기 개선 등 다양한 이유로 많이 사용됩니다. 하지만 향기 이면에 숨어 있는 유해물질의 위험성은 잘 알려져 있지 않습니다. 특히 휘발성 유기화합물(VOC), 합성 향료, 인공 첨가물 등이 포함된 제품은 호흡기 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.1. 휘발성 유기화합물(VOCs)의 문제디퓨저에서 가장 우려되는 성분은 **휘발성 유기화합물(VOCs)**입니다. 대표적으로는 벤젠, 톨루엔, 포름알데히드, 리모넨 등이 있는데, 이들은 공기 중으로 퍼져 호흡기 자극, 두통, 어지럼증, 알레르기를 유발할 수 있습니다. 특히 알레르기 체질, 천식 환자, 임산부, 어린이에게는 더욱 위험할 수 있습니다.2. 에센셜 오일도 안전하지 않.. 2025. 6. 24. "방사냐 케이지냐, 그게 문제다 – 계란 품질을 가르는 결정적 차이" 계란의 품질은 닭의 사육 방식에 따라 차이가 날 수 있습니다. 소비자들이 주목해야 할 중요한 요소 중 하나는 바로 사육 환경입니다. 국내에서는 주로 △방사 사육(1번) △평사 사육(2번) △케이지 사육(3번)으로 구분되며, 이는 계란의 난각번호 첫 자리에 표시됩니다.방사 사육은 닭이 실외에서 자유롭게 돌아다닐 수 있는 환경에서 자라므로 스트레스가 적고, 자연에 가까운 방식으로 키워집니다. 이로 인해 계란의 맛, 신선도, 영양 성분(오메가-3나 비타민D 등)에서 더 나은 품질을 기대할 수 있습니다. 평사 사육은 실내이긴 하지만 닭이 자유롭게 움직일 수 있어 비교적 건강한 환경을 유지합니다. 반면 케이지 사육은 닭을 좁은 철망에 가두어 대량 생산에 유리하지만, 스트레스와 질병에 취약할 수 있어 항생제 사용 .. 2025. 6. 11. "귀에 꽂은 전자파? 무선 이어폰, 진짜 괜찮을까?" 무선 이어폰 전자파, 건강에 괜찮을까?무선 이어폰의 인기가 높아지면서 전자파에 대한 우려도 함께 커지고 있습니다. 특히 귀에 밀착해 사용하는 만큼 전자파가 인체에 미치는 영향에 대해 많은 분들이 궁금해합니다. 그렇다면 무선 이어폰에서 나오는 전자파는 정말 괜찮을까요?무선 이어폰은 주로 블루투스(Bluetooth) 기술을 사용하며, 이때 발생하는 전자파는 극저전력 비이온화 방사선입니다. 이는 스마트폰, 와이파이 등에서 나오는 전자파와 같은 종류로, 인체에 해를 미치는 이온화 방사선(예: X선, 자외선)과는 다릅니다.세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA) 등 권위 있는 기관들은 블루투스 기기에서 발생하는 전자파가 현재 기준에서 인체에 유해하다는 과학적 근거는 없다고 밝히고 있습니다. 실제로 블루투스.. 2025. 5. 15. "뛰면 뛸수록 무릎은 운다?" 달리기가 무릎 관절에 얼마나 안 좋을까? 오해와 진실많은 사람들이 "달리기는 무릎에 나쁘다"는 인식을 가지고 있습니다. 하지만 과연 이 믿음은 과학적으로 근거가 있을까요? 실제로 여러 연구 결과에 따르면, 적절한 방법으로 달리기를 하면 무릎 건강에 꼭 나쁘지만은 않다는 사실이 밝혀졌습니다.달리기가 무릎 관절에 미치는 영향은 개인의 체중, 자세, 운동화 착용 여부, 그리고 달리기 빈도에 따라 달라집니다. 특히 잘못된 자세나 과도한 운동은 관절에 무리를 줄 수 있어, 통증이나 관절염을 유발할 가능성이 있습니다. 그러나 적절한 강도의 유산소 운동은 오히려 관절 주변의 근육을 강화해 무릎 부담을 줄여줍니다.또한, 연구에 따르면 꾸준히 달리기를 해온 사람들은 운동을 전혀 하지 않는 사람들보다 무릎 관절염 발병률이.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음
